■N/T

ガマンってさ　してもいいけどしなくてもいいものだよ
そのかわりガマンした分　ひとついいことをする
自分にご褒美
誰かにプレゼント
誰かを助ける　力になる　励ます　笑わせる

ガマンはいつしかよろこびになる